בלוג

98 פוסטים

אישה מתאתשת

אלרגיה של עונת המעבר – צמחים מומלצים לתמיכה

עונת המעבר יכולה להיות מאתגרת להרבה אנשים. האבקנים באוויר בעונת האביב, השלכת והאבק שבסתיו, גורמים לאלרגיה של עונת המעבר, שמתבטאת בגירוי של מערכות הנשימה, החיסון והעור. גורמים עיקריים לתסמיני אלרגיה של עונת המעבר בזמן זה, אנו עלולים לחוות תסמינים כגון: עיטושים, נזלת שקופה, סינוסים עמוסים ולעיתים אף כאבי ראש כתוצאה מכך, אדמומיות, נפיחות, או דמעת בעיניים, עייפות ותחושה של ערפול, גירויים עוריים כגון אטופיק דרמטיטיס או פריחה, אי-שקט ועצבנות. ישנם מספר גורמים אשר עלולים להגביר את הרגישות בתקופה הזאת: תזונה […]קרא עוד »

צמה משיער בהיר

נשירת שיער: האם סרפד באמת עוזר?

לא מזמן ביקשו ממני לאסוף מחקרים שתומכים בהשפעה החיובית של עלי סרפד על המראה של שיער בכלל ובהקשר של נשירת שיער בפרט. לסרפד מוניטין רב שנים בטיפול ומניעה של נשירת שיער ושל הפיכת השיער לרך ומבריק. נכון שכולם יודעים שחליטת סרפדים היא טובה לשיער? סבתא תמיד אמרה שכדאי לחפוף שיער כהה עם חליטת סרפדים כדי שיהיה מבריק. השכנה המליצה על שתיית חליטת סרפדים לחיזוק השיער. אתרי אינטרנט מפוצצים בהצהרות על נפלאות הסרפד לנשירת שיער וכמה מהם אפילו מזכירים שקיימים מחקרים […]קרא עוד »

שיער נושר על המסרק

נשירת שיער: על דלקת, סטרס חמצוני ודרכי טיפול

אני עוקבת אחרי שתי קבוצות פייסבוק, האחת שמוקדשת לבעיות אוטואימוניות עם כ-3,000 חברים והשניה – עם כ 40,000 חברים, ממוקדת בהתמודדות עם ההשלכות של מחלה ויראלית לא פשוטה. הנושא של נשירת שיער הוא חלק מהשגרה בשתיהן. שיערנו נושר כל הזמן כחלק מהתהליך הטבעי של התחדשות. הבעיה מתחילה כאשר הנשירה מגבירה את המהירות ועוקפת את מהירות גדילת השיער החדש והופכת לנשירה עודפת. זה יכול לקרות בכל שלב של חיינו, לפעמים העניין הוא זמני, למשל, אחרי מחלה ויראלית חריפה, טיפול כימותרפי או […]קרא עוד »

עלי סרפד

צמחי מרפא כמקור לויטמינים ומינרלים

כולנו צריכים הזנה של ויטמינים ומינרלים, הן לבריאות של הגוף והן לבריאות של הנפש. מגיעים אלי לקליניקה אנשים רבים עם התכווצויות שרירים וחרדות כתוצאה מחוסר במגנזיום, ואנשים עם חולשה כללית כתוצאה מחוסר כולל בויטמינים ומינרלים. המינרלים חשובים: לוויסות מערכות הגוף כגון: כיווץ והרפיה של שרירים, הסדרת פעילות הלב, איזון מערכת החיסון ותפקוד מערכת העצבים, לבניית תאים ואיברים בריאים כגון: כדוריות דם אדומות, עצמות השלד, לייצור אנזימים וחלבונים. הויטמינים חשובים: לתהליכי חילוף החומרים של כל אבות המזון, לשיפור התפקוד המנטלי- לאיזון […]קרא עוד »

יום חם ושמשי על החוף

צמחים לאחר השהיה בשמש ומתכון

חום הקיץ עדיין בשיאו ועימו הים, הבריכה וטיולי הנחלים. הפורומים ברשת מוצפים בפניות לעזרה לטיפול בכוויות. אז החלטנו לרכז עבורכם מידע בנושא, על צמחים לטיפול לאחר השהייה בשמש, וגם לתת לכם מתכון נחמד. צמחים ואמצעים לטיפול בכוויות מהשמש נתחיל בכך שעם כל חשש לכוויה קשה, יש לפנות לרופא בהקדם. במידה ויש רק אדמומיות, וזה מרגיש בסדר, אנו נרצה בשלב הראשון לקרר בעדינות את האזור ורק לאחר מכן לשקם ולטפח את העור. הצמחים הבאים מתאימים לשלב הראשון, של הטיפול בכוויה וקירור […]קרא עוד »