בלוג

94 פוסטים

יום חם ושמשי על החוף

צמחים לאחר השהיה בשמש ומתכון

חום הקיץ עדיין בשיאו ועימו הים, הבריכה וטיולי הנחלים. הפורומים ברשת מוצפים בפניות לעזרה לטיפול בכוויות. אז החלטנו לרכז עבורכם מידע בנושא, על צמחים לטיפול לאחר השהייה בשמש, וגם לתת לכם מתכון נחמד. צמחים ואמצעים לטיפול בכוויות מהשמש נתחיל בכך שעם כל חשש לכוויה קשה, יש לפנות לרופא בהקדם. במידה ויש רק אדמומיות, וזה מרגיש בסדר, אנו נרצה בשלב הראשון לקרר בעדינות את האזור ורק לאחר מכן לשקם ולטפח את העור. הצמחים הבאים מתאימים לשלב הראשון, של הטיפול בכוויה וקירור […]קרא עוד »

איך לטפל בשיעול יבש בדרכים טבעיות

אולי שמתם לב שתקופת ההחלמה לאחר מחלה ויראלית לעיתים מלווה בשיעול יבש וטורדני, שעשוי להימשך שבועות אם לא חודשים? התקפי השיעול יכולים להופיע במהלך היום, בגלל מאמץ פיזי, אפילו מתון, או ללא סיבה נראית לעין, וגם להעיר באמצע שנת לילה. לרוב מדובר במערכת נשימה, שנותרה מגורה מהדלקת, שתקפה אותה במהלך המחלה, וגם בעקבות שיעולים רבים, שליוו את הדלקת. לפעמים אלו הם סימנים האחרונים של אותה הדלקת, אך כמות הליחה הנוצרת היא קטנה, מתייבשת במהירות ומתקשה להתפנות, וכך גורמת להתקפים של […]קרא עוד »

טבליות ג'ל על שולחן אבן שיש

ניהול מחלה ויראלית ממבט של נוטריציולוג

הכתבה תורגמה באישור של נוטריציולוגית Marina Vilkoff, R.H.N. הבאנו את התרגום כמעט מילה במילה. רבים מבקשים ממני את דעתי לגבי היעילות של תוספי התזונה לטיפול במחלות ויראליות כולל קוביד-19. אחד הקשיים העיקריים בבניית הפרוטוקול היא, שאנו מקבלים כל יום מידע חדש סותר את מה שידענו קודם לכך. לכך אני מוסיפה הערות לגבי מה שאנחנו יודעים בוודאות ולגבי מה שאולי נשנה את דעתנו. שימו לב, הסיכום המוצג כאן נועד לספק מידע בלבד, לא מהווה פרוטוקול טיפולי ולא בא כתחליף להתייעצות עם […]קרא עוד »

ספל עם חליטת צמחי מרפא להרגעה

צמחי מרפא לשיפור מצב הרוח ומתכונים לחליטות

ישנן דרכים רבות לעזור לעצמנו בשעת משבר, אחת מהן הינה צמחי מרפא להרגעה ולשיפור מצב הרוח. אלו יכולים להיות צמחים מעודדים, מרוממים, מרגיעים ומאזנים. ניתן ליטול אותם בצורות הכנה מגוונות: טינקטורות, מרתחים, חליטות ושמנים מושרים למריחה. בואו נתרכז בעיקר בצמחים לחליטה, שיש לרובנו בבית. להכנת חליטה שמים כפית-כף בכוס מים רותחים, לפי הצורך. מכסים בצלחת למשך 10-15 דקות ושותים. מנטה – נענע חריפה – Mentha piperita מנטה היא צמח עדין ממשפחת השפתניים וניתן למצוא אותה בקלות בבתי טבע בצורת עלים […]קרא עוד »

רכישה מכוונת

טיפים לרכישת צמחי מרפא: איפה לקנות ולמה לשים לב

רכישת צמחי מרפא, כמו כמעט כל קנייה בימינו, ניתן לעשות בלי לצאת מהבית. אך לפני כן כדאי שנגיד כמה מילים על חשיבות איכות הסחורה שתרכשו. הסחורה הטובה ביותר שווה לתרופה הטובה ביותר! אז כאשר קונים צמחי מרפא מיובשים, מתבוננים בצמחים ובודקים: צבעים: עזים, בוהקים וחיוניים, שאינם נראים דהויים. ריח: ריחני וארומטי – בהתאם לסוג הצמח. צורה: פרחים ועלים אמורים להיראות כמו פרחים ועלים, ולא כמו אבקה. אותו הדבר לגבי שורשים. זיהוי השם הנכון: מכיוון שצמחים רבים הם בעלי שמות עממיים […]קרא עוד »