בלוג

אולי שמתם לב שתקופת ההחלמה לאחר מחלה ויראלית לעיתים מלווה בשיעול יבש וטורדני, שעשוי להימשך שבועות אם לא חודשים? התקפי השיעול יכולים להופיע במהלך היום, בגלל מאמץ פיזי, אפילו מתון, או ללא סיבה נראית לעין, וגם להעיר באמצע שנת לילה. לרוב מדובר במערכת נשימה, שנותרה מגורה מהדלקת, שתקפה אותה במהלך המחלה, וגם בעקבות שיעולים רבים, שליוו את הדלקת. לפעמים אלו הם סימנים האחרונים של אותה הדלקת, אך כמות הליחה הנוצרת היא קטנה, מתייבשת במהירות ומתקשה להתפנות, וכך גורמת להתקפים של […]קרא עוד »

הכתבה תורגמה באישור של נוטריציולוגית Marina Vilkoff, R.H.N. הבאנו את התרגום כמעט מילה במילה. רבים מבקשים ממני את דעתי לגבי היעילות של תוספי התזונה לטיפול במחלות ויראליות כולל קוביד-19. אחד הקשיים העיקריים בבניית הפרוטוקול היא, שאנו מקבלים כל יום מידע חדש סותר את מה שידענו קודם לכך. לכך אני מוסיפה הערות לגבי מה שאנחנו יודעים בוודאות ולגבי מה שאולי נשנה את דעתנו. שימו לב, הסיכום המוצג כאן נועד לספק מידע בלבד, לא מהווה פרוטוקול טיפולי ולא בא כתחליף להתייעצות עם […]קרא עוד »

ישנן דרכים רבות לעזור לעצמנו בשעת משבר, אחת מהן הינה צמחי מרפא להרגעה ולשיפור מצב הרוח. אלו יכולים להיות צמחים מעודדים, מרוממים, מרגיעים ומאזנים. ניתן ליטול אותם בצורות הכנה מגוונות: טינקטורות, מרתחים, חליטות ושמנים מושרים למריחה. בואו נתרכז בעיקר בצמחים לחליטה, שיש לרובנו בבית. להכנת חליטה שמים כפית-כף בכוס מים רותחים, לפי הצורך. מכסים בצלחת למשך 10-15 דקות ושותים. מנטה – נענע חריפה – Mentha piperita מנטה היא צמח עדין ממשפחת השפתניים וניתן למצוא אותה בקלות בבתי טבע בצורת עלים […]קרא עוד »

כתבת דעה של לידיה בייבסקי ויפעת בן יוסף. 31.03.20 עדכון בעיקבות מחקרים חדשים שיצאו ומידע מהרבליסטים שטיפלו בחולי קורונה. וירוס הקורונה נתן לנו הזדמנות בלתי נשכחת לגלות איך מפלס החרדה יורד, כאשר אנו מסבות את תשומת ליבנו לאיסוף מידע ולעשייה, במקום לדאגות חסרות תועלת. כעת אנו רוצות להשלים את המהלך ולעשות סדר לא רק במצרכים הבסיסיים שכדאי שיהיו בבית אלא גם בצמחים שיכולים לעזור לעבור את התקופה, כדי שנהיה ערוכים. הערה חשובה זוהי כתבת דעה והיא אינה ייעוץ או המלצה לטיפול […]קרא עוד »