admin

40 פוסטים

תמונת תינוק יונק מקרוב

הסיכון לסרטן השחלות מופחת משמעותית על ידי הנקה ממושכת

סרטן השחלות הוא סרטן שקשה לאבחנו ולטפל בו, ורק 1 מתוך 5 גידולים סרטנים נמצא מוקדם. הסיבה לכך היא שקשה למצא את הגידול בבדיקת האגן ובגלל שהסימפטומים של המחלה, כגון כאב בטני, הרגשת מלאות מהירה וצורך דחוף לשירותים, מתאימים למצבים שכיחים אחרים. לכן האסטרטגיה המועדפת היא מניעה. ישנם עדויות לכך שלהנקה יש אפקט מגן על הסיכון לסרטן השחלות. מחקר בקרה שנערך במשך שנתיים (2006-2008) באוכלוסית נשים בדרום סין בקרב במדגם של 493 מקרי סרטן שחלה לעומת 472 מקרי בקרה שנמצאו […]קרא עוד »

צום והנקה ביום כיפור

יום כיפור מתקרב ובא ורציתי לדעת מה מחקרים ומה ההלכה אומרים על צום והנקה. וגם קצת טיפים למי שאכן מתכוונות להניק ולצום. נתחיל מהסוף בשורה התחתונה לצום יש השפעה על ההרכב הביוכימי/ תזונתי של חלב האם במידה מסויימת. מחקרים על הנקה מלמדים אותנו שצום קצר טווח (לא לאכול) לא מוריד את רמת החלב, אך חוסר בנוזלים (לא לשתות) יכול להוביל לאיבוד נוזלים חמור ולירידה ברמת החלב. לי זה מזכיר גם את יום כיפור וגם הנקה…    מה ההלכה אומרת נשים […]קרא עוד »

למה להניק תאומים?

ככל שמתרבים ההפריות במבחנה, כך גדלה אוכלוסיית התאומים בהדרגה. היום אנו כבר מקום רביעי בעולם ביחס לאוכלוסיה וזה כבר אינו יוצא דופן להיות תאום או אמא לתאומים. אך לצערי, לפעמים המציאות מקשה וגם עדיין הרבה חושבים, וגם חושבות, שזו טרחה גדולה מדי להניק תאומים/ות. הרבה לא יודעים שיש הרבה סיבות טובות, מעבר ליתרונות ההנקה בכלל (הבריאות, הבריאות), למה כדאי מאוד להניק בייחוד תאומים. להניק תאומות בפורים זה מצחיק אז הנה 5 הסיבות העיקריות: 1. כי זה מאוד אפשרי כן יש […]קרא עוד »

הנקת תאומים – איך להתכונן אליה במציאות הרפואית בישראל

אפשר ורצוי להניק תאומים הנקה מלאה. אך לפעמים נתקלים בקשיי המציאות הישראלית שבה הפרקטיקה אינה תואמת את התיאוריה. מאמר זה נועד כדי לעזור לך להתכונן ולהתגבר על המציאות כפי שהיא בישראל 2012. תאומים ותאומות (תמונה: mollypop) לידה מוקדמת לידת תאומים מתרחשת בממוצע בשבוע ה-36. ישנם אף רופאים שממליצים על הקדמת / זירוז הלידה כדי להימנע מסיבוכים. הבעיה לידה מוקדמת יכולה להקשות על ההנקה כי התינוקות קטנים ולא בשלים ולכן התפיסה שלהם לא טובה והם מתעייפים מהר על השד. האפשרויות קודם […]קרא עוד »

מים והנקה / חלק 2

  למה רק מים? לאחר הלידה, מעבר לצריכת נוזלים בגלל ההנקה, אנו רוצות לחזור למשקל לפני ההריון והמים עוזרים לנו בכך. איך? מחקרים מראים כי שתיה של כ- 3 כוסות שתייה מתוקה (לא כולל משקאות חלב ומיצים טבעיים) מהוות כ-300 קלוריות,  שהם בממוצע כ-20% מהקלוריות היומיות . נמצא גם ש- 50% מהשתיה המתוקה נצרכת בבית. ממצא נוסף הראה כי ככל שה-BMI גבוה יותר, ההחלפה של שתיה מתוקה במים משמעותית יותר והירידה במשקל גדולה יותר. ההשפעות של המים על הגוף: שובע שינוי […]קרא עוד »