8 סיבות למה צמחי מרפא לא עוזרים

"אני כבר שבוע משתעלת ללא הפסקה. שתיתי חליטת בוצין וקורנית, והיא לא עזרה לי."

"ניסיתי הכל עבור המפרקים, כל הצמחים האנטי-דלקתיים: זנגביל, כורכום. אין תוצאה."

יכולתי למלא דף שלם באמירות דומות ששמעתי ממטופליי, חבריי, גולשים באינטרנט, ופעם אפילו אמרתי אותן בעצמי. לחליפין, הפעם, אני רוצה לפרט את הסיבות הסבירות ביותר למה טיפול בצמחי מרפא לא עוזר, בין אם זה טיפול עצמי או טיפול מקצועי.

1. איכות ירודה של החומר הצמחי

איכות הצמחים עשויה להיפגע בכל שלב ושלב, מאז שהצמח נקטף ועד לצריכתו ע"י מטופל. זה יכול לקרות תוך כדי הקטיף, העיבוד של הצמח, אחסון הצמח, או במהלך ההכנה הצמחית.

צמחים דועכים: מאבדים את הצבע, הריח, והאפקטיביות. כל סוג של צמח מתקלקל בקצב משלו, ולא מתחשב בתאריכי תפוגה. למשל, שמנים נדיפים של צמח ארומטי, מתחילים להתנדף כבר בשלבי הייבוש שלהם, שלא נדבר על שלב החיתוך.

צמחים בצורת אבקה הינם רגישים לאור ולחמצן ומאבדים מהאפקטיביות שלהם די מהר. כמוסות וטינקטורות מחזיקות מעמד יותר זמן. וצורת ההכנה, השימור והאחסון שלהן, משחקים תפקיד חשוב. כמו כן, לפעמים סוג הצמח הוא שקובע.

כאשר קונים צמחים יש לשים לב:

  • לתנאי האחסון: האם הצמחים בתפזורת, חשופים לאור, אוויר וידיים של עוברים ושבים? האם הם בשקיות שקופות? האם אחסון צמחי מרפא חשוף לקרני שמש או לחום?
  • לצבע: צמחים מיובשים אמורים לשמר את צבע של הצמח החי. אם פרחי קלנדולה נראים כמשהו חיוור במקום צהוב-כתום תוסס, מקומם בפח.
  • לטעם: אי אפשר להתעלם מהבדל בין אורגנו מיובש, שנקטף לפני שנתיים לבין עלי אורגנו טריים. לכן כדאי מאוד להכיר את טעמם של הצמחים כאשר הם במיטבם, בין אם זו טינקטורה, חליטה, אבקה… אל תתנו לאריזה יפה להטעות אותכם.
  • לתהליך של הקרנה: רוב צמחים ותבלינים הנמכרים ברשתות השיווק עברו הקרנה לצורכי שימור (1). תהליך הקרנה מצד אחד מקטין קהילת חיידקים, עובשים וכד', ומצד שני משנה במידה מסוימת את ההרכב של חומרים פעילים (2) (3). 
אחסון של צמחי מרפא להשוואה: איפה הצמח שומר על תכונותיו טוב יותר?
אחסון של צמחי מרפא להשוואה: איפה הצמח שומר על תכונותיו טוב יותר?

2. בחירת צורה של הכנה

תוצאות של טיפול בצמחי מרפא תלויות לא רק באיכותם של הצמחים הנבחרים לטיפול, אלא גם בצורת הכנתם. ישנן שתי צורות הכנה עיקריות:

  1. חליטה או מרתח – מיצוי במים מצליח עם רוב החומרים הפעילים, למעט שרפים. טמפרטורות שונות עשויות להשפיע על המיצוי. כך, בישול מתאים יותר לענפים ושורשים, חליטה במים רותחים – מתאימה לעלים ולפרחים, וחליטה במים קרים – מתאימה עבור צמחים שמכילים ריר (מוצילגו).
  2. טינקטורה/תמצית הידרו-כהלית – מיצוי באלכוהול מצליח לחלץ את רוב החומרים הפעילים שבצמחים, למעט מינרלים. בחירת ריכוז האלכוהול למיצוי צמח מסוים, תלויה בחומרים הפעילים שלו. כך למיצוי שרפים (מור, פרופוליס) מתאים ריכוז אלכוהול גבוה.  

נטופית רפואית (Althaea officinalis) ידועה בזכות הריכוז הגבוה של הריר, אשר עשוי להיפגע בתהליך מיצוי, עם ריכוז גבוה של אלכוהול. בעצם, המים מספיקים למיצוי. למה ללכת על טינקטורה?

גם עבור צמחים בעלי הרכב מינרלי מרשים (סרפד, תלתן) אפשר להסתפק בחליטה, אם המינרלים הם היעד הטיפולי ולא חומרים פעילים אחרים, המתמצים טוב יותר באלכוהול.

לחליפין, חליטת קלנדולה "מפספסת" את רוב החומרים הפעילים החשובים שלה שבאים בצורת שרפים, ולכן ממוצים באלכוהול (או שמן). 

הבעיה היא: תעשיית המוצרים הטבעיים לעיתים רחוקות מתעניינת בדקויות מסוג זה. לכן, או שאנחנו, הצרכנים, נשלם את המחיר, או שנעשה שיעורי הבית, נלמד ונהפוך לצרכנים נבונים מספיק, כדי לבחור ספקים איכותיים.

3. הגודל המינון קובע

אתם באמת מאמינים שחצי כפית אסטרגלוס סיני תחזק לכם את מערכת החיסון? או שכמוסת כורכום פעמים ביום תמנע סרטן? או ש- 40 טיפות של שיח אברהם יצילו אתכן, הבנות, מבעיות מחזור רבות שנים?

אני לא רוצה לשקר: עניין המינון בעולם הצמחים – מבלבל. ישנם מלא כתבי עת, פרמקופיאות, ספרים ומאמרים, ולפעמים הם אף מנוגדים אחד לשני. קיימים הבדלים משמעותיים בין הגישות הטיפוליות של האיורוודה, הרפואה הסינית, רפואת הצמחים המערבית המסורתית ושל רפואת הצמחים המודרנית. לא פלא שיש שוני ואי הבנה במינון נטילת הצמחים.

בנוסף, אנחנו כל כך מפוחדים ממינוני יתר, שחליטת כף שלמה במקום כפית של צמח מבהילה אותנו יותר מנטילת כמה כדורי אופטלגין/נורופן במרווחים קצרים. אך בכל זאת, סיכון של מנת יתר קיים, ולכן חשוב להבין מה אנחנו רוצים להשיג ומה טיב הכלים שבידינו. במקרה של ספק, יש להתייעץ עם הרבליסט מוסמך. אבל בסך הכל, עבור הצמחים הנפוצים שאין להם רעילות, אין באמת חשש למינון יתר.

בעקבות כל האמור לעיל, חשוב להשקיע במציאת חומרי לימוד איכותיים כדי לבנות דעה עצמית מבוססת. כנקודת התחלה אפשר לבדוק את המקורות הבאים:

4. התמקדות יתר בתסמינים

רפואות הצמחים המסורתיות, כמו רפואת האיורוודה, הרפואה הסינית המסורתית מסתכלות בצורה הוליסטית על בן האדם ועל מצבו הבריאותי כדיאדה, כצמד-חמד שאינו ניתן לפירוק. לא מתעלמים מתסמינים – אלא מתחשבים בהם כסממנים לבעיות יותר עמוקות, הדורשות התייחסות.

רוב כתבי העת, האתרים הפופולריים, וכמו כן גם הרפואה המודרנית, מדברים בשפת התסמינים. הטיפול בצמחי מרפא שהם מציעים, לרוב, מפשט את אומנות התאמת הטיפול מעבר לרמה הגיונית.

דיכאון? פרע מחורר.

תסמונת קדם-וסתית? שיח אברהם.

הצטננויות חוזרות? אכינצאה.

במיוחד עבור בעיות כרוניות, חשוב להבין שהתסמינים הם לרוב ביטוי של תקלה במערכות הגוף, שקרתה בעבר. עם הזמן, התקלה עלולה להשפיע על מערכות אחרות ולהביאן לכשלים משלהן, ולתסמינים נוספים. לעיתים, בטווח הקצר, יש צורך להרגיע את התסמינים, אך בטווח הארוך חייבים לאזן את כל המערכת.

5. הרכב צמחי בסגנון רשימת מכולת

זאת השיטה שלוקחת את כל הצמחים הידועים לעזור למחלה A ולחברם לפורמולה. לפעמים זה אפילו עובד.

בואו ניקח לדוגמא שני צמחים נפוצים לשיעול: קורנית ובוצין. קורנית מעולה לשיעולים מלאים, ליחתיים, מגבירה כיוח ומחטאת את דרכי הנשימה. בוצין טוב נגד שיעול יבש, ללא ריר, הגורם כאב בחזה וצלעות. בוא נערבב ביניהם, הרי הם שניהם טובים לשיעול, וניתן למישהו עם שיעול יבש… 

ברור ששילוב זה של צמחים בפורמולה צמחית, אינו מתאים, מאחר וכל אחד מהצמחים הללו מתאים לסוג אחר של שיעול. יש צורך להבין ששיעול יבש ושיעול לח דורשים צמחים בעלי פעולות רפואיות הפוכות לגמרי בטיפול בהם, ולכן לא לכל השיעולים ניתן את אותו הצמח. יש צורך באבחנה לפחות של סוג השיעול, על מנת לתת את הצמחים המתאימים.

6. צמח – פלא

אנשים רבים מחפשים צמח פלא, שבכוחו לרפא את כל החולי שלהם, מבלי לגעת בתזונה ובאורח החיים שלהם. חלום מתוק.

בואו נודה, שקיומו של דבר אחד, שמסוגל להביא שינויים משמעותיים בבריאות האדם, הינו קלוש.

טיפול בצמחי מרפא יעיל זקוק לתמיכה תזונתית, מנוחה נכונה ופעילות גופנית, חיבור רוחני, תמיכה של הקהילה וכלי ריפוי נוספים כגון עיסוי, דיקור, וכד'.

אכינציאה: האם היא באמת צמח-פלא של טיפול בצמחי מרפא?
אכינציאה: האם היא באמת צמח-פלא של טיפול בצמחי מרפא?

7. חוסר סבלנות

זה לא מציאותי לצפות להחלמה מוחלטת או אפילו שיפור משמעותי של מחלות כרוניות, ימים ספורים לאחר תחילת כל טיפול בכלל וטיפול בצמח מרפא בפרט. הרי אנחנו לא מצפים לתוצאה שכזו מתרופות. או שכן?

הערכה גסה: לכל שנה של מחלה – יידרש כחודש של טיפול, אך מינימום שלושה חודשים.

האם זה אומר שכדי שתהיה הקלה בהתקפי אלרגיה עונתית, שהחלו לפני 20 שנה, ממתינים 20 חודשים? לא. 

זוהי מסגרת של תהליך טיפולי, שבמהלכו אנו נעזרים בסבלנות ונותנים לצמחים זמן לעבוד. אנו עוקבים אחרי השינויים: לפעמים נוריד צמחים מסוימים, לפעמים נוסיף. לפעמים העבודה מחולקת לשלבים. לפעמים התהליך נסוג שני צעדים אחורה ואחר כך מתקדם בשלושה צעדים. העיקר שהוא מתקדם.

עבודה בשיתוף פעולה עם מטפל מקצועי, עוזרת לתאם ציפיות לגבי התוצאות של הטיפול ולגבי התהליך הטיפולי, שמוביל לתוצאות הללו. גם אם לא צפוי ריפוי מלא, ישנה ציפיה לשיפור מתמיד של המצב הבריאותי.

8. גורל

לטיפול בצמחי מרפא, כמו לכל כלי טיפולי אחר, אין 100% הצלחה, כל הזמן, לכל בן אדם. דרכו של האדם לבריאות היא ייחודית, ומטפלים בעלי אתיקה מקצועית לא עושים הבטחות שלא יכולים לקיים.

הסתכלו סביבכם: העולם מלא באפשרויות. מגוון טיפולים עשיר, רפואת הצמחים היא רק חלק קטן מהמגוון הזה. דיקור, פרחי באך, דמיון מודרך, רפלקסולוגיה…

 

המאמר נכתב בהשראה של הרבליסטית  Rosalee de la Forêt.

 


מקורות:

(1) תקנות בריאות הציבור (מזון) (שימור מצרכי מזון על ידי קרינה), התשמ"ה-1

(2) Naveed S, Rizwan E, Sajid A “Effect of Gamma Irradiation on Phytochemical Content and Antimicrobial Activities of Selected Herbs” Original Article ChemXpress, Volume: 11,1

(3) Paula M. Koseki , Anna Lucia C.H. Villavicencio, Monica S. Brito ,Ligia C. Nahme , Katia I. Sebastiao , Paulo R. Rela ,Ligia B. Almeida-Muradian , Jorge Mancini-Filho , Paulo C.D. Freitas “Effects of irradiation in medicinal and eatable herbs” Radiation Physics and Chemistry 63 (2002) 681–684

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *