מערכת החיסון

הסתיו היא העונה המושלמת לחיזוק של מערכות הגוף, כגון: מערכת הנשימה ומערכת העיכול, וכן לחיזוק מערכת החיסון לקראת החורף. ברפואה הסינית, שלושת המערכות האלו, יוצרות חוסן של הגוף ובונות את האנרגיה המגינה שלנו.  כשמגיע החורף, נרצה להיות עם מערכת חיסון חזקה ומאוזנת, שפועלת רק מתי שנכנס לגוף גורם מחלה אמיתי, ושלא קופצת לפעולה על התראות שווא, כגון: גרגירי אבק, אבקנים, ומזון שהגוף לא מסתדר איתו – אשר גורם לרגישות במערכת העיכול. בסתיו נרצה לחשל, לבנות ולאזן את מערכת הנשימה שלנו, […]קרא עוד »

הרפואה המודרנית מודעת שחום אינו מחלה אלא דווקא אמצעי ריפוי,  ומודה בכך שרופאים ממהרים להמליץ לאנשים חולים ליטול תרופות מורידות חום, וחולים נוטים לקבל את ההמלצה, בקלות רבה מדי. זה נכון גם לגבי הורים שממהרים להוריד חום לתינוקות וילדים חולים. בזמנו גיליתי להפתעתי, שהמודעות לתועלת החום בספרות הרפואית, היא גבוהה מאוד, אך בשטח, ברפואה הקהילתית, אנו רואים את התמונה ההפוכה. במציאות של הרפואה המודרנית, לרוב עליית החום מרתיעה אנשים, והחום נחשב למחלה לכשעצמו ולא לתגובה גופנית חיונית ובריאה למחלה. קצה […]קרא עוד »

השכיחות של מחלות אלרגיות, ברחבי העולם, עולה באופן דרמטי הן במדינות מפותחות והן במדינות מתפתחות. מחלות אלו כוללות אסטמה, נזלת, אנפילקסיס, אלרגיות לתרופות, למזון, לחרקים, אקזמה; אורטיקריה (סרפדת) ואנגיואדמה. עלייה בעייתית במיוחד בילדים, שהם הנושאים העיקריים בנטל העלייה המתרחשת בשני העשורים האחרונים. למרות הגידול הזה, אפילו בעולם המפותח, הטיפול בחולים במחלות אלרגיות הוא רחוק מאידיאלי. ציטוט מתוך "הספר הלבן על אלרגיה" של ארגון הבריאות העולמי, הגירסא המעודכנת, 2013. בעולם, סובלים מאלרגיות בין 30% ל -40% מהאוכלוסייה. שיעורי הרגישות, לאחד או […]קרא עוד »

אורח חיינו משפיע על המערכת החיסונית שלנו בצורה משמעותית (1). מספר פרמטרים יכולים להחלישה. ניקח את אחד הפרמטרים המשמעותיים: קורטיזול. לקורטיזול תפקיד מרכזי בתהליכי הדלקת מצד אחד, ומצד שני הוא הורמון הסטרס. כעקרון לסטרס שני פנים: אירוע סטרס אקוטי, בטווח הקצר, מנוהל בדרך כלל על ידי האדרנלין. כשיש פחד פתאומי, הלם, חותכים אותך בכביש, הבוס צועק עליך – כל זה יכול להוביל להפרשת אדרנלין. במקרה של מתח כרוני, הקורטיזול משתלט. פחד פתאומי הופך לחרדה יומיומית. אנו מרגישים לחץ כאשר עוזבים […]קרא עוד »